It is a process of getting to know your own breasts and becoming familiar with their appearance . यह अपने ही स्तनों को जानने व उनके स्वरूप से सुपरिचित होने की एक प्रक्रिया है .
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It is a process of getting to know your own breasts and becoming familiar with their appearance . यह अपने ही स्तनों को जानने व उनके स्वरूप से सुपरिचित होने की एक प्रक्रिया है ।
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Being brest aware and knowing what is normal for you will help you to be aware of any changes from normal, should these happen. यह अपने ही स्तनों को जानने व उनके स्वरूप से सुपरिचित होने की एक प्रक्रिया है।
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Visits to constituencies and other places , correspondence with constituents and others , membership of governmental consultative or other official Committees , Boards , etc . official and unofficial publications , periodical literature and mass media ? the Radio , T.V . , the newspapers ? also help members keep themselves abreast of developments and well-informed about matters of administration and public policy . निर्वाचन क्षेत्रों में तथा अन्य स्थानों पर जाने , निर्वाचकों और अन्य लोगों से पत्र व्यवहार करने , सरकारी मंत्रणा या अन्य समितियों , बोर्डों आदि का सदस्य बनने , सरकारी एवं गैर-सरकारी प्रकाशनों , सामायिक साहित्य तथा रेडियो , टेलीजिन , समाचापत्रों जैसे जन-संचार माध्यमों से भी सदस्यों को नवीनतम घटनाओं की जानकारी रहती है और वे प्रशासन तथा सार्वजनिक नीतियों संबंधी मामलों से सुपरिचित रहते हैं .
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